by 
Talán hallottad már a hírekben, hogy 2025 elején Magyarországon újra felütötte a fejét a Hepatitis A-járvány. Az év első két hónapjában hétszer annyi fertőzöttet regisztráltak, mint tavaly ilyenkor, és a számok tovább növekedhetnek. A leginkább érintett területek Budapest, Pest és Fejér vármegye, de a vírus bárhol felbukkanhat.
Ha idős vagy, különösen fontos, hogy odafigyelj, mert nálad a betegség súlyosabb lehet. De ne aggódj, ebben a cikkben mindent elmagyarázok, és adok pár egyszerű tippet, amivel megvédheted magad!
Tartalom
Mi is az a Hepatitis A?
A Hepatitis A egy vírusos májgyulladás, amit a Hepatitis A vírus (HAV) okoz. Leginkább fertőzött étellel, itallal vagy piszkos kézzel terjed, például ha valaki nem mos kezet vécézés után, majd ételt készít.
A fejlett országokban, mint Magyarország, ritkább, de 2025-ben egy járványhullám indult el. A vírus a májat támadja meg, és bár általában magától gyógyul, időseknél nagyobb az esély komplikációkra, például májelégtelenségre.
Miért veszélyes ez most Magyarországon?
Az NNGYK adatai szerint 2025 januárjában és februárjában drámai mértékben megnőtt a fertőzöttek száma:
- 2024 első 11 hetében: 44 eset
- 2025 első 11 hetében: 308 eset
Ez hétszeres növekedés!
A járvány fő gócpontjai:
- Budapest
- Pest vármegye
- Fejér vármegye
A szakértők szerint a fertőzés további terjedése várható, különösen zsúfolt helyeken, például piacokon, éttermekben, családi összejöveteleken.
Miért veszélyesebb időskorban?
Az idősek immunrendszere gyengébb, és ha már van krónikus betegséged (pl. cukorbetegség, májprobléma), súlyosabb lehet a betegség lefolyása.
Gyakori tünetek időseknél:
- Láz, gyengeség
- Hasi fájdalom
- Sárgaság (bőr és szemfehérje besárgul)
- Sötét vizelet, világos széklet
- Étvágytalanság, émelygés
A tünetek általában pár hétig tartanak, de időseknél akár hosszabb ideig is elhúzódhatnak.
Hogyan előzheted meg a fertőzést?
A jó hír, hogy a Hepatitis A ellen te is sokat tehetsz! Íme néhány egyszerű, de hatékony tipp, amit idősként is könnyen betarthatsz:
1. Moss kezet gyakran!
A vírus leginkább piszkos kézzel terjed. Fontos, hogy:
- Minden vécézés után alaposan moss kezet!
- Étkezés előtt és után is moss kezet!
- Nyilvános helyeken használd a kézfertőtlenítőt!
Használj szappant és meleg vizet, legalább 40-60 másodpercig!
2. Vigyázz, mit eszel és iszol!
- Csak jól megmosott vagy hámozott zöldséget, gyümölcsöt egyél!
- Kerüld a nyers vagy félig főtt ételeket!
- Igyál palackozott vizet, ha nem vagy biztos a csapvíz tisztaságában!
3. Ne osztozz másokkal!
- Ne használd más evőeszközét, poharát vagy törölközőjét!
- Ha van beteg a családban, különítsétek el az ő eszközeit!
4. Fontold meg a védőoltást!
A Hepatitis A ellen létezik védőoltás!
Időseknek különösen ajánlott, főleg ha:
Krónikus betegséged van
Sokat utazol vagy zsúfolt helyekre jársz
A védőoltás két adagból áll és hosszú távú védettséget ad! Beszélj az orvosoddal!
5. Kerüld a zsúfolt helyeket!
Ha teheted, kerüld a következő helyeket:
- Piacok, zsúfolt boltok
- Tömegközlekedési eszközök csúcsidőben
- Családi összejövetelek, ha beteg van a környezetedben
A vírus szoros kontaktussal is terjedhet, például egy fertőzött kézfogással.
6. Figyelj a tünetekre!
Ha magadon vagy hozzátartozódon a Hepatitis A tüneteit észleled, fontos, hogy azonnal cselekedj! Minél előbb orvoshoz fordulsz, annál nagyobb az esély a gyorsabb és komplikációmentesebb felépülésre.
1. Ne ess pánikba, de vedd komolyan a tüneteket!
Bár a Hepatitis A általában nem okoz maradandó károsodást, időseknél és krónikus betegek esetén súlyosabb lehet. Ha az fenti tüneteket tapasztalod, ne várj!
2. Keresd fel az orvosodat!
Első lépés: Hívd fel a háziorvosodat, és jelezd neki a tüneteidet!
Ne menj be személyesen a rendelőbe előzetes egyeztetés nélkül, mert a vírus könnyen terjedhet más betegekre is!
Az orvos laborvizsgálatokat rendelhet el, például:
- Vérvizsgálat (májenzimek, antitestek kimutatása)
- Vizeletvizsgálat
- Ultrahang (ha szükséges)
3. Pihenj és igyál sok folyadékot!
A Hepatitis A vírusfertőzés, így nincs rá specifikus gyógyszer, a legfontosabb a pihenés és a szervezet támogatása:
- Igyál sok vizet – segít a méregtelenítésben
- Kerüld a zsíros, nehéz ételeket – kíméld a májad
- Feküdj le gyakrabban – a pihenés gyorsítja a gyógyulást
4. Tartsd be a higiéniai szabályokat!
Ha Hepatitis A-fertőzött vagy, vigyázz másokra is, hogy ne add tovább a vírust:
Mosd kezet alaposan minden WC-használat után!
Használj saját evőeszközt és poharat!
Ne készíts ételt másoknak!
Fertőtlenítsd a fürdőszobát, WC-t rendszeresen!
5. Kérdezd meg az orvosodat a védőoltásról!
Ha idősebb vagy, vagy van krónikus betegséged, az orvos javasolhatja a Hepatitis A elleni védőoltást a családtagjaidnak is, hogy elkerüljék a fertőzést.
Mit tehetsz még?
Kérj segítséget – ha nehezen mozogsz, a családtagjaid vásároljanak be neked
Tartsd tisztán a környezeted – fertőtlenítsd a kilincseket, csapokat, villanykapcsolókat
Táplálkozz egészségesen – erős immunrendszer = jobb védelem
A Hepatitis A-járvány ijesztő lehet, de nem kell pánikolni. Ha betartod a fenti tippeket, idősként is megvédheted magad!
A legfontosabb tudnivalók
A vírus szennyezett étellel, vízzel és piszkos kézzel terjed
Időseknél súlyosabb lehet – figyelj a tünetekre!
Megelőzés: kézmosás, óvatosság, védőoltás, zsúfolt helyek kerülése
Magyarországon 2025-ben különösen fontos, hogy vigyázzunk egymásra – te is tehetsz érte!
További információkért nézd meg az NNGYK hivatalos oldalát, ahol naprakész híreket találsz a járványról!
Mennyire veszélyes a Hepatitis A időseknél?
A Hepatitis A általában nem okoz maradandó károsodást, de időseknél és krónikus betegeknél súlyosabb lefolyású lehet. A legnagyobb veszélyt a máj elégtelen működése és a hosszabb gyógyulási idő jelenti. Éppen ezért fontos a megelőzés, a higiéniai szabályok betartása és a megfelelő orvosi ellátás.
Hogyan lehet biztosan tudni, hogy Hepatitis A-fertőzött vagyok?
A diagnózist csak laboratóriumi vizsgálatokkal lehet megerősíteni. Ha sárgaságot, sötét vizeletet vagy erős fáradtságot észlelsz, hívd az orvosodat, aki vérvizsgálatot rendelhet el. A Hepatitis A vírus ellenanyagok kimutatása alapján állapítják meg, hogy fertőzött vagy-e.
Ha egyszer elkaptam a Hepatitis A-t, később újra megfertőződhetek?
Nem. A Hepatitis A ellen a fertőzés után élethosszig tartó védettség alakul ki. Ha már egyszer átestél rajta, többé nem kaphatod el újra.
Mit tegyek, ha egy családtagom Hepatitis A-fertőzött?
Ha valaki a háztartásodban Hepatitis A-s, fontos, hogy:
– Ne használjátok közösen az evőeszközöket, törölközőket!
– Minden WC-használat után fertőtlenítsd a fürdőszobát!
– Moss kezet gyakrabban és használj kézfertőtlenítőt!
Ha még nem kaptál védőoltást, konzultálj az orvosoddal, mert az oltás a fertőzés utáni napokban is segíthet!
Ha ezekre odafigyelsz, jelentősen csökkentheted a fertőzés kockázatát!
Borítókép: cookie_studio, Freepik.com
