Mielőtt lemegy a nap
A szamárköhögés egyre nagyobb fenyegetést jelent Magyarországon. E cikk célja, hogy tájékoztassa olvasóinkat a szamárköhögés veszélyeiről, annak tüneteiről, terjedéséről és megelőzési lehetőségeiről. Megtudhatja, hogyan védekezhetünk …
A csontritkulás, más néven oszteoporózis, egy alattomos betegség, amely az évek során észrevétlenül gyengíti a csontokat. De vajon hogyan előzzük meg a csontritkulást? Az alábbiakban …
Huszon-, harmincévesen minden könnyebben megy! – miért gondoljuk ezt? Mert érezzük, szervezetünkben lelassulnak a folyamatok, a munka, a család mellett sokkal kevesebb idő jut magunkra, …
Az emberi test jelentős része vízből áll, és ez minden korosztály számára létfontosságú. Az időskorban azonban a megfelelő hidratáció különösen fontos, mivel az életkor előrehaladtával …
Az időskorúak számára a D-vitamin rendkívüli jelentőséggel bír, hiszen hozzájárul az egészség megőrzéséhez és a betegségek megelőzéséhez. Ez az írás célja, hogy részletesen bemutassa a …
Az egészséges táplálkozás minden életkorban fontos, de különösen nagy jelentősége van időskorban. Az omega-3 zsírsavak szerepe az idősek étrendjében kiemelkedően fontos, mivel számos egészségügyi előnnyel …
A Waldorf saláta különböző friss, tápanyagban gazdag összetevőkből áll, amelyek különösen előnyösek lehetnek a 60 év feletti emberek számára. Nézzük meg, hogy a saláta különböző …
65 év felett sajnos megnő a szív-és érrendszeri betegségek kockázata, ami akár hirtelen szívleálláshoz is vezethet. Fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogyan tudunk segíteni ilyen vészhelyzetben. A defibrillátor használata életet menthet, és a jó hír az, hogy a használata könnyen elsajátítható. Miért olyan fontos a defibrillátor? A hirtelen szívleállás (SCA) esetén a szív elektromos aktivitása összezavarodik, és a szív már nem képes hatékonyan pumpálni a vért. Az agy és a többi létfontosságú szerv oxigénhiányos állapotba kerül, ami gyors beavatkozás nélkül halálhoz vezethet. A defibrillátor olyan eszköz, amely életmentő lehet szívleállás esetén. A szívleállás bárkinél előfordulhat, de különösen a 65 év feletti embereknél nagyobb a …
Az emberi szem az egyik legfontosabb érzékszervünk, mely lehetővé teszi számunkra a világ részleteinek felfedezését, az arcok felismerését, a természet szépségeinek élvezetét, és mindennapi tevékenységeink …
Elérni az 60. életévet számos változással járhat, többek között az alvási szokásainkban is megmutatkozhatnak bizonyos eltérések. Az egészséges alvás kulcsfontosságú az életminőség fenntartásában, különösen az …
