Mielőtt lemegy a nap
Szia! Az életünk során mindannyian megtapasztaljuk a stresszt, ami egy bizonyos mértékig természetes és akár motiváló is lehet. Azonban mi történik akkor, amikor a feszültség …
Az életkor előrehaladtával számos változás ér bennünket: a testünk másképp reagál a stresszre, az érzelmi kihívások is új formát öltenek, és gyakran a nyugdíjas évekkel …
Az idősebb korral járó életvitel változások, egészségügyi aggályok és a mindennapi teendők gyakran magas stresszszintet eredményezhetnek. A stressz kezelése ebben az életszakaszban különösen fontos, hiszen …
